EP-62 在 Mac Mini 安裝龍蝦，再結合本地端 AI 知識庫，威力太強了

本文延續 EP-61 的本地端 AI 知識庫：自動備份 Notion 文章到電腦，讓 AI 直接讀寫並同步回 Notion。接著把「龍蝦」OpenClaw 接上流程，透過 Telegram 等聊天軟體下指令，實際完成收發信、行事曆與自動化工作。並示範在 Mac mini 以 CLI…

24 hrs ago • Raven

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EP-61 我開始打造全自動的 AI 知識庫，測試 Claude Cowork, Codex

本文分享我從 Notion 轉向「本地端 AI 知識庫」的嘗試與思考。Notion AI 在改版後能讀寫資料庫、做研究並建立內容，但受限於平台本身，難以支援我在檔案管理、寫腳本與自動化等跨工具流程。我測試了 OpenAI Codex App 與 Claude Cowork。最後，實作了 Notion…

Feb 17 • Raven

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EP-60｜搶救你的專注力：3 個技巧＋一套工作流，立刻見效

明明坐一整天卻像被掏空？這可能是腦疲勞。我從《最強專注力》整理 3 個可立即上手的方法：守住早晨黃金時段、用 90 分鐘週期工作並定時休息、刻意放空遠離碎片資訊，讓專注力回來。並且提供了如何使用 AI 工具提升專注力的實戰心得。

Feb 10 • Raven

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EP-59｜龍蝦(OpenClaw) AI Agent 的初體驗：Zeabur安裝，核心機制說明

本文分享我用 Zeabur 部署開源 AI Agent OpenClaw（龍蝦）的體驗，並用 Gateway、Heartbeat、Cron Job 說明它如何靠排程主動執行任務。同時提醒 Threads 排程與 n8n webhook 仍有坑，且要注意高權限與 token 成本，建議隔離環境與最小權限。

Feb 3 • Raven

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January 2026

EP-58｜從《一週工作 4 小時》出發：我為什麼開始打造單一入口的 AI 知識庫

Watch now | 本文以《一週工作4小時》為引子，指出重點不在工時，而在 DEAL：定義人生、削減雜務、自動化流程、最後走向自由。作者主張把「迷你退休」前移，並用降低資訊噪音、集中注意力找出關鍵少數。與其外包給人力，更務實的路徑是外包給工具：打造「單一入口」的 AI 知識庫，將各式文件匯入…

Jan 20 • Raven

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EP-57｜Threads 洞察報告不夠用？用 Threads API＋Google Sheets 建立可分析的數據儀表板

這篇文章教你用 Threads API 搭配 Google Apps Script，自動抓取貼文與洞察數據並寫入 Google 試算表。你可以把資料交給 Gemini 分析，快速找出哪些貼文帶來更多回覆、轉發、引用與觀看，反推更有效的 Threads 經營策略。

Jan 13 • Raven

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EP-56｜世界末日救星：使用 LM Studio 預先下載離線模型，準備你的末日之旅

如果世界末日斷電斷網，ChatGPT 也救不了你。本文介紹 LM Studio：可在電腦本機離線執行開源大型語言模型，支援下載 GGUF 模型、聊天介面、GPU 加速與資源監控，並可上傳少量文件做簡易 RAG。同時分享無獨顯筆電的選模思路與末日求生 PDF 清單。

Jan 6 • Raven

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December 2025

EP-55 ｜當 AI 住進你的電腦裡：5個我最常用的AI工具

探討 2025 年 AI 發展的六大典範轉移，包括 Andrej Karpathy 提出的 RLVR 新訓練法、在地端 Agent 與 Vibe Coding 概念。文章更分享如何將 Notion、Antigravity 等五大工具導入工作流，讓 AI 真正成為你的數位第二大腦。

Dec 30, 2025 • Raven

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EP-54｜省下精力吧：用 Antigravity 把知識管理變成工作流

上班族其實不必追逐AI模型排行榜，真正關鍵在生態系與使用體驗。我將以 Google AI Pro 為例，說明 Gemini 與 Google Workspace 的深度整合、2TB 雲端與共享等優勢，讓月費更有 CP 值。最後推薦 Antigravity…

Dec 23, 2025 • Raven

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November 2025

EP-53 你也能靠一張嘴建立 AI 工作流？現在能夠在臺灣地區免費使用 Google Opal 啦！

介紹 Google Opal 透過自然語言與視覺化編輯器，快速建立 AI 工作流。文中比較 n8n、Apps Script 與 Opal 的取捨，並概述 User Input、Generate、Output、Assets 四大節點，適合用於原型製作與內容自動化。

Nov 11, 2025 • Raven

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EP-52 ChatGPT 不會自己變聰明，你得這樣用

本文整理我在日常使用 ChatGPT 時最常用、最實用的 4 個小技巧，包含提問重述、強制檢索、迭代優化、自訂 GPT 與專案。每個技巧都附上可直接複製的提示詞範例與實作心法，幫你少走彎路。

Nov 4, 2025 • Raven

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October 2025

EP-51 讓AI協助經營自媒體！使用 n8n 自動抓取 Notion 文章，發佈在 Threads

以 n8n 每日排程抓取 Notion 電子報草稿，整併 Blocks 成內文，交由 AI 改寫為 Threads 貼文；自動檢查 500 字元上限，超標最多重試兩次，合格後以 Threads Graph API 建立容器並正式發佈，流程穩定可持續運轉。

Oct 28, 2025 • Raven

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